【跳投教学】什么是跳投|跳投基本要素|跳投动作解析

跳投最具代表性的任务就是NBA篮球之神迈克尔-乔丹。在NBA成立初期，球员习惯于原地站立投篮；随着篮球技术的进步跳投在NBA已经成为必不可少的进攻技巧；成为当今篮球比赛中的主要得分手段。

什么是跳投

跳投是指投篮者双手持球并起跳，在起跳达到最高点将球投出。跳投的目的是为了利用投篮高度来避开防守球员的封盖，拥有良好弹跳力和滞空能力的球员最适合运用跳投。

跳投是篮球比赛中最基础的得分方式，它简单实用且节省体力，只有投得准才能为突破创造空间。

跳投基本要素

1、起跳前绷紧双膝，积攒起跳势能

2、起跳时尽可能往上，创造足够的出手空间

3、即将达到最高点时，将球投出去

以右手投篮为例，在准备跳投之前左手持球右脚急停，收左脚并跳起投篮。

跳投动作解析

下球后先迈出左脚运一次球，随后跨出右脚急停同时收回左手与左脚，向右手方向收球收球后顺势起跳，在即将到达最高点时出手投篮。

跳投过程中右手要保持固定，要把持球手（左手）朝投篮手的方向靠，以库里的投篮为例，投篮手基本不动收球后持球手往投篮手靠，这样才能增加投篮的稳定性和准确度。