【背后传球】什么是背后传球|背后传球技巧

篮球动作中背后传球跟胯下运球一样属于展现个人魅力技术动作之一，利用背后传球不仅可以展示自己良好的视野和娴熟的手感，还能直接迷惑对手的防守，直接为队友制造机会。

什么是背后传球

背后传球是指篮球比赛中把球通过背后腰部的方式传给队友，背后传球往往相当隐蔽突然，也俗称为“背传”。

背后传球是一项极具难度的技巧，但由于背传有很高的隐蔽性，利用后背能起到一定的保护和迷惑作用。因此一旦用好了，我们不仅可以为队友创造出更好的得分机会，也能提高比赛的观赏性。

背后传球技巧

注意传球力度

背后传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。因此要合理用力，根据队友远近调整传球力度，才能传好球。

注意传球的方向

背后传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。

抓住传球最佳时机

背后传球时机要掌握好，不要等到对方双人包夹时再慌乱传球，应该及时传出手。如果队友有空位时要及时传给他，这样轻松投篮命中率就很高了。还有带球突破传球比较隐蔽，抓住传球时机能让队友轻松扣篮或上篮得分。

要利用眼睛余光及时观察对手和队友

当准备背后传球时，尽量用眼睛余光看好队友是否在附近，而且是否已经准备好接球了，这点很重要，不要在队友不经意的时候传球，最容易失误了。与此同时还要看好对手有没有跟进防守。

掌握好手腕的抖动技巧

背后传球是主要是通过手腕发力出球，所以不要进行大臂进行发力，不然传球线路很容易出现偏差并出现失误。手腕要往队友方向把球传出去。